"Академия киокусинкай", Трудовое
Информация про Академия киокусинкай актуализирована в марте 2026 года:
Академия киокусинкай
Спортивный клуб, секция
+7 (423) 278-10-78
- улица Лермонтова, 72
-
Открыто до 19:00до закрытия 3 ч 15 мин
Мнение эксперта
Олег Спаров
Автор-эксперт "Справочник спортклубов", для меня тренировки — не прихоть, а часть повседневной жизни. Постоянно бываю в разных залах, смотрю, как работают тренеры, оцениваю оборудование и атмосферу. Мне важно, чтобы спортклуб был не просто красивой обёрткой, а реально давал результат — будь то силовая, кардио или групповые занятия. Я не ведусь на маркетинг, а смотрю на дело: как встречают новичков, следят ли за безопасностью, есть ли толк от занятий. Рассказываю о тех клубах, куда сам хожу, и которые могу советовать без оговорок.
**Академия киокусинкай** — спортивный клуб в городе Трудовое, расположенный по адресу улица Лермонтова, 72. Клуб предлагает занятия киокусинкай карате для детей и взрослых, а также тренировки по общей физической подготовке. Работает с понедельника по субботу с 10:00 до 19:00. Контактный телефон: +7 (423) 278-10-78. Дополнительные услуги включают индивидуальные тренировки, семинары и подготовку к соревнованиям.
взрослые
дети
залы восточных единоборств
личный тренер
подростки
Контактная информация как добраться?
- Индекс: 690912
- Полный адрес: Приморский край, городской округ Владивостокский, посёлок Трудовое, улица Лермонтова, 72
- Все телефоны компании: +7 (423) 278-10-78
Режим работы сегодня
Понедельник
10:00 — 19:00
Вторник
10:00 — 19:00
Среда
10:00 — 19:00
Четверг
10:00 — 19:00
Пятница
10:00 — 19:00
Суббота
10:00 — 19:00
Воскресенье
Выходной
Адрес заведения для занятий спортом на карте
Местоположение Академия киокусинкай и маршруты до него уже есть на карте Трудового — просто выберите удобный вариантСпортзал для интроверта: как ходить комфортно
Зал часто кажется стрессом: шум, толпа, зеркала, взгляды. Интроверту хочется тренироваться, но социалка выматывает. Решение — подстроить среду под себя, а не переделывать характер.
Выбор зала
Ищи не модный, а спокойный:
- Мало людей в твоё время (утро будней, поздний вечер, обед в выходные).
- Зонирование пространства, бронирование тренажёров или студий с лимитом человек.
- Персонал не навязывает тренера/анализ/мероприятия — просто дают позаниматься.
- Мини-залы, индивидуальные студии или аренда зала на одного (дороже, но без чужих глаз).
Правила в зале
- Хорошие наушники + свой плейлист — твой кокон, никто не подойдёт.
- Всегда приходи с планом тренировки (распечатка, заметки в телефоне, видео) — не тратишь время на раздумья и не просишь помощи.
- Не сравнивай себя с другими — каждый в своей игре, ты пришёл за своим прогрессом.
- Уважай пространство: не занимай тренажёр надолго, вытирай за собой, бери полотенце.
- Если совсем тяжело — начни с домашних тренировок или йоги/пилатеса в одиночку, потом переходи в зал.
Интроверту не нужно становиться экстравертом. Достаточно тихого ритма, наушников и плана — и зал станет местом силы, а не стресса. Главное — регулярность и комфорт, результат придёт сам.
Отзывы "Академия киокусинкай"