"Атлетика", Москва
Информация про Атлетика актуализирована в марте 2026 года:
Атлетика
4,60 331 оценка
Загрузка...- улица Маршала Рыбалко, 3
-
Открыто до 00:00до закрытия 16 ч 10 мин
В клубе оборудованы тренажерный зал, кардиозона, залы для групповых программ, бокса, восточных единоборств и игровых видов спорта. Доступны различные виды тренировок: боевые искусства (бокс, MMA, самооборона), групповые занятия (йога, пилатес, аэробика), персональные тренировки и массаж.
Клуб предлагает гибкую систему оплаты: разовые посещения (от 500 ₽), месячные (1000–2500 ₽) и годовые абонементы (1000–14000 ₽), рассрочку и подарочные сертификаты. Дополнительные услуги включают аренду залов, беговой клуб, Wi-Fi, парковку и возможность посещения с небольшими собаками.
Контакты: +7 (499) 194-07-50 (ресепшен).
Контактная информация как добраться?
- Полный адрес: Москва, улица Маршала Рыбалко, 3
- Район: Северо-Западный административный округ
- Микрорайон: район Щукино
- Все телефоны компании: +7 (499) 194-07-50 Ресепшен
- Whatsapp: https://wa.me/+79856256155
- Социальные сети:
Режим работы сегодня
Индивидуальные доработки
- Аренда зала
- зал игровых видов спорта
- Виды занятий
- боевые искусства
- групповые занятия
- Абонемент
- год
- 1000–14000 ₽
- Посещение с животными
- разрешено с собаками до 35 см.
- Боевые искусства
- вольная борьба
- бокс для женщин
- бокс
- рукопашный бой
- самооборона
- MMA
- Массаж
- Групповые занятия
- фитбол
Адрес заведения для занятий спортом на карте
Местоположение Атлетика и маршруты до него уже есть на карте Москвы — просто выберите удобный вариантСпортзал для интроверта: как ходить комфортно
Зал часто кажется стрессом: шум, толпа, зеркала, взгляды. Интроверту хочется тренироваться, но социалка выматывает. Решение — подстроить среду под себя, а не переделывать характер.
Выбор зала
Ищи не модный, а спокойный:
- Мало людей в твоё время (утро будней, поздний вечер, обед в выходные).
- Зонирование пространства, бронирование тренажёров или студий с лимитом человек.
- Персонал не навязывает тренера/анализ/мероприятия — просто дают позаниматься.
- Мини-залы, индивидуальные студии или аренда зала на одного (дороже, но без чужих глаз).
Правила в зале
- Хорошие наушники + свой плейлист — твой кокон, никто не подойдёт.
- Всегда приходи с планом тренировки (распечатка, заметки в телефоне, видео) — не тратишь время на раздумья и не просишь помощи.
- Не сравнивай себя с другими — каждый в своей игре, ты пришёл за своим прогрессом.
- Уважай пространство: не занимай тренажёр надолго, вытирай за собой, бери полотенце.
- Если совсем тяжело — начни с домашних тренировок или йоги/пилатеса в одиночку, потом переходи в зал.
Интроверту не нужно становиться экстравертом. Достаточно тихого ритма, наушников и плана — и зал станет местом силы, а не стресса. Главное — регулярность и комфорт, результат придёт сам.
Отзывы "Атлетика"