Кэрри Брэдшоу – главная героиня сериала «Секс в большом городе», писательница, на месте которой хотели бы оказаться ее фанаты и просто поклонники многосерийного фильма. Достаточно соблюдать всего лишь пять принципов для того, чтобы приблизиться к ее образу.
В первую очередь займитесь развитием собственного тела. Особое внимание обратите на упражнения по укрепления пресса. Для достижения результатов достаточно качать его в течение пары недель. Важнее научиться психологически воспринимать физические нагрузки не как тяжелую повинность, а как способ достижения хорошей физической формы и крепкого здоровья.
Соблюдайте специальную диету. Если вы часто курите или склонный к перееданию, то вам необходимо раз в месяц осуществлять очистку вашего организма при помощи разгрузочных дней. Перейдете на фрукты и овощи, исключите из своего меню высококалорийную пищу. Старайтесь ужинать до восьми часов вечера, а утром перед завтраком пейте стакан теплой воды с лимоном. Откажитесь от сладкого, мучного, кофе и алкогольных напитков.
Научитесь организовывать свой рабочий день. Кэрри – писательница, и для нее важно правильно распределять свое время между делами и личной жизнью. Начинайте утро с работы над приоритетными делами, когда вы их закончите, получите позитивные эмоции и свободное время. Составьте небольшой список из дел, которые вы делаете регулярно и на выполнение которых у вас уходит не более получаса. В случае появления у вас свободного времени между теми или иными мероприятиями вы можете обратиться к списку, чтобы не терять зря времени.
Ухаживайте за своими волосами. Старайтесь пользоваться шампунями по мере того, как загрязняются ваши волосы. Лучше всего мыть голову мягкой кипяченой водой. Если у вас нет возможности делать это, то растворите в обычной воде питьевую соду из расчета одна столовая ложка на 5 литров. Высушивая волосы феном, будьте очень осторожны и не направляйте на них прямую струю горячего воздуха во избежание появления ломкости и сухости.
Если у вас до сих пор нет хобби, пора о нем задуматься. Поскольку Кэрри – натура творческая, а вы следуете ее примеру, то увлечение ваше должно быть необычным. Займитесь дайвингом или же, если вы не переносите воду, верховой ездой.
Источник: